豐胸大作戰

被嘲笑飛機場當然很不爽,快來學習達人的快速豐胸方法吧。保養胸部是女人畢生的功課,一刻也不能松懈。下面,就一起來學習飲食豐胸和按摩豐胸的方法,告別飛機場就是這麼容易。





巧擇3種精油

招數詳解︰選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8~10次。

成效分析︰精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。

強化天然Bra

招數詳解︰沐浴後,給全身涂上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

成效分析︰促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。

酸奶豐胸

豐胸功效︰奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。

豐胸美食︰青木瓜酸奶冰

材料︰150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜

做法︰

1、將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。

花生豐胸

豐胸功效︰花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

豐胸美食︰花生紅棗黃豆豐胸湯

材料︰黑豆、花生、紅棗各250克,冰糖適量、水適量

做法︰

1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚,第二天用清水洗淨鹽分;

2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟;

3、涼後放入冰箱冰凍即可。


本文微信平台原創,頭條同步發布,轉載注明!

(微信平台︰meimeixin99,長按可復制添加)專注分享如何打造塑造完美身材的妙招,敬請關注。
分類