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木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?

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在線會員 酒店達人 發表於 2018-8-8 23:30:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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2018-8-8 23:30:17 422 0 看全部
木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?
女人愛自己,先從愛乳房開始。現在很多豐胸產品都非常不可靠,不僅達不到好的效果,可能還會有些負面作用。

其實,我們生活中最常見的食物,功效最強大。今天給大家講講,如何吃出健康的豐滿的乳房。

其中包括5個簡單、有效的豐胸的食療秘方,以及3個緩解乳腺增生、治療急性乳腺炎以及緩解乳房疼痛的食療方法。

秘方一︰食療豐胸

大家都說木瓜能豐胸,但其實它真的沒有作用。我要向你推薦的第一個秘方,你可能想不到,那就是€€€€山藥。山藥一向被我稱為神仙藥,它是對女性最好的食物。

山藥的第一個功效是治脾虛。對老人、小孩、婦女都會有很好的作用。因為人衰老的時候,脾胃慢慢虛弱,皮膚漸漸失去彈性,氣血也不再充足,進而就導致了乳房下垂,胃下垂,或者是韌帶松弛和子宮下垂。

木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?



《本草綱目》中提到,山藥能“健脾胃”,脾胃不虛的人氣就不虛,乳房自然不會下垂;而且山藥中的大量的黏液蛋白,可以幫助胸部二次發育。

山藥的吃法有很多,最簡單的就是山藥粥,或者用山藥粉沖開水喝。你可以去正規的中藥店或者信譽度好的網店買點山藥粉,沖開後加點葡萄干、蜂蜜或者果仁,非常好喝。

秘方二︰吃酒釀蛋

酒釀蛋是非常傳統的豐胸食品,它不僅含有豐富的蛋白質,補氣養血,還可以緩解痛經。

做法也很簡單︰準備一個雞蛋、一點酒釀和紅糖,把水燒開,把雞蛋打進去之後立即關火,再加入酒釀和紅糖,就可以吃了。

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有一點要提醒大家,酒釀有新有舊,最好選擇老一點的酒釀,味道會較香濃。這里有一個挑選的小秘訣︰酒釀里面的米,中間都會有個洞,洞大的是老酒釀,洞小的就是新酒釀了。

秘方三︰絲瓜瘦肉湯

這道菜你可以在午飯和晚飯吃,絲瓜中含有豐富的蛋白質、礦物質,《本草求真》中也提到,絲瓜有通經絡的功效。對胸部發育不好的女性來說,經常吃這道菜,可以補充全身氣血,進而達到豐胸的效果。

木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?



什麼樣的絲瓜最好呢?買的時候先看看皮,嫩綠和淡綠色的最好,瓜皮枯黃、干皺的絲瓜和形狀腫起來的絲瓜都不要買。

秘方四︰常喝小米湯

大家都知道,小米中有豐富的鐵、蛋白質和維生素,長期喝小米湯,能夠滋陰補腎,達到豐胸、美白的雙重效果。這里重點提醒大家,把小米煮到濃稠時,喝表面的那層厚湯是最好的。

秘方五︰蒲公英酒店經紀人參茶和黃 紅棗茶

如果你情緒不好,經常容易發脾氣,那就要多喝蒲公英酒店經紀人參茶。因為蒲公英的根里面富含雌激素,有很好的去火、排毒功效;而杏仁和酒店經紀人參具有美白、活血的功效,這樣搭配起來,效果會更好。

這個茶的做法特別簡單︰用干的蒲公英根七八根,酒店經紀人參三四片,杏仁一小把,洗干淨後,用開水沖泡一會兒就可以喝了。

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再說黃 紅棗茶,據說這是清朝的太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。因為黃 行氣活血,紅棗生津,所以能調節內分泌,不僅有豐胸、子宮的效果。

做法也很簡單,取3~5 片黃 ,3 粒紅棗,用開水沖泡,等溫熱時再喝,每天1-2杯最好。

以上這幾種藥材,都可以在正規的中藥店買到。對了,因為蒲公英和黃 性寒,所以你來月經或者感冒的時候,就不要喝這兩種茶啦。

我們來總結一下,多吃山藥和酒釀蛋,多吃絲瓜,常喝小米粥。每天再來兩杯豐胸茶,長期堅持,就可以讓乳房更健康,更豐滿了。

乳房疼痛的時候,應該吃什麼緩解呢?

現在很多女性都會有乳腺問題,像乳腺增生啊,乳房疼痛啊,急性乳腺炎啊之類的。這節課的第二部分,我就針對這些癥狀,介紹三個非常有效的調理秘方。

我知道很多小姐喜歡在辦公室放些花草茶泡水喝,這個習慣非常好。其實還有一種不起眼的小東西,也可以泡水喝,長期喝這個,甚至可以不吃藥,就能讓輕度乳腺增生痊愈,這就是我們平時吃橘子丟掉的橘核!

你是不是沒有想到,小小的橘核,竟然還有這個功效。橘核也可以到藥店買,把一小把粒橘核用開水泡上,一杯可以喝一整天。買的時候要注意,挑橘核一定要挑顏色黃白、顆粒飽滿、大小均勻的。

木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?



多吃“芋頭”!“芋頭”吃法很多,也沒有那麼多講究,但一定要吃熟的,因為生的有毒。把芋頭蒸熟了,蘸點白糖吃,每天吃上兩三個,緩解乳房疼痛的效果特別好。

最後,再為大家分享兩個調理急性乳腺炎的外治法,非常好用。

第一種是把新鮮的仙人掌去皮、去刺兒後搗爛,敷在乳房疼痛的位置, 3 日 1 個療程,一般情況下,堅持3天就不疼了。

第二種是把先新鮮的蒲公英搗爛成汁,加少量蛋清或白酒,敷在乳房疼痛的位置,每日2~3 次。當然不加白酒和蛋清也是可以的。

這些都是日常生活中隨處可見的食材,只要你有心,豐胸和保護乳房其實很簡單,趕緊行動起來吧!

木瓜豐胸是謠言?那到底吃什麼能豐胸呢?



編輯|田瀟湘

來源|喜馬拉雅FM極簡課堂的精品課《女性必修的乳房健康課》

關于主播︰王文華為你講述常見疾病2大誘因+3大自檢手法,讓你遠離絕大多數的乳腺危機。《女性必修的乳房健康課》傾盡37年從醫經驗,開講女性身體最脆弱、也最重要的地方,62019分鐘講透乳房健康的8大關鍵,教你學預防、懂治療、會保養,乳房保健坑太多,別讓無知害了自己,獨創4大經穴按摩法+8種食療秘方,幫你系統調理身體,“養”出前凸後翹好身材。

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