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美胸大作戰 豐胸食物讓胸部自然大

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金牌會員

online_member 發表於 2018-6-24 05:39:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
難道天生發育不良的胸部就不可能再自然長大了嗎?世事無絕對,如果你常吃一些具有豐胸作用的食物以及堅持做豐胸按摩,胸部再長大並不是不可能的。
美胸大作戰 豐胸食物讓胸部自然大60 / 作者:酒店達人 / 文章子ID:411


吃什麼食物能有效豐胸?

1.魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。

2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
美胸大作戰 豐胸食物讓胸部自然大18 / 作者:酒店達人 / 文章子ID:411


3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。

4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。

6.含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。

7.多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。

8.連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

9.富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。

10.多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
美胸大作戰 豐胸食物讓胸部自然大98 / 作者:酒店達人 / 文章子ID:411


拉升下垂胸部

1.從胸部外側向內推。

2.從胸部下方向上推拿。

按摩豐胸

1.將雙手的大姆指根部靠在一起。

2.雙手向右平移,先吸氣再吐氣。

3.雙手向左平移,重復步驟2的步驟。

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