第一次確定要到桃園酒店上班，有些女生會想趁剛開始有動力，把一週所有空檔都排進去。
但新人第一週真正需要適應的事情，比想像中多很多。
從交通、髮妝、換衣服、報到，到看檯、第一次進包廂、凌晨下班，每一段都和一般白天工作不太一樣。
第一週先確認自己能不能適應夜班
晚上有空和真的工作到凌晨，是兩件不同的事。
第一天做完可能覺得精神還很好，但連續做幾個班之後，睡眠和白天狀態才會開始反映出來。
白天有事情的人更不要一開始排滿
正職、上課、實習或照顧家人，都應該一起放進班表考慮。
不是晚上表面上沒有行程，就代表那一天一定適合上班。
前幾個班先熟悉完整流程
第一次髮妝要多久、交通會不會塞、幾點進店最剛好，都要真正做過才知道。
桃園酒店第一次試上怎麼準備可以先把集合、交通和證件準備好。
等流程熟悉後，每次上班需要預留的時間也會抓得更準。
新人不需要第一週就追很多節數
剛開始看檯緊張、聊天不知道怎麼接、進包廂不知道先做什麼，都很正常。
與其一直計算今天到底上了幾節，不如先注意自己在哪些地方容易卡住。
每個班下班後可以回想一件事
例如：
今天最難的是冷場？
看檯？
還是時間安排太趕？
一次調整一個問題，比一次要求自己所有事情都做到完美實際。
夜班吃飯時間也要重新安排
下午才起床、晚上髮妝、凌晨下班，很容易讓吃飯時間整個亂掉。
上班前不要因為趕時間完全沒吃東西，也不要每天都等凌晨下班才一次吃很多。
飲食和睡眠其實會一起影響夜班精神。
睡眠時間要真正排進行程
凌晨離店不代表馬上躺在床上。
還有回程、卸妝、洗澡、整理東西，有些人回到家還需要一段時間才睡得著。
酒店小姐夜班睡眠、吃飯與精神狀態怎麼安排可以一起評估。
第一週也要觀察交通成本
如果每次上班都要跨區移動，交通時間和車資也會影響妳能不能長期維持。
尤其凌晨下班，回程方式要比上班去程更早想好。
不要做到第三、四次才發現每天叫車費用已經超出原本預期。
一週後再決定固定班數
如果幾個班做完，睡眠、交通和白天生活都沒有被嚴重打亂，就可以慢慢增加。
如果明顯太累，就把班數降到自己能長期維持的程度。
穩定出現，比第一週排滿、第二週突然全部停掉更容易建立現場信任。
