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教你按摩豐胸 搭配食療胸部大起來

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online_member 發表於 2018-6-24 05:23:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
看到街上那些豐滿的小姐穿著低胸、V胸裝很羨慕吧!那你就要加緊努力開始豐胸咯。今天酒店經紀就教你一些豐胸的小秘訣,讓你輕輕松松就升cup!綠色豐胸產品+正確按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup。
教你按摩豐胸 搭配食療胸部大起來85 / 作者:飛翔的希望 / 文章子ID:397

按摩豐胸

豐胸四步走︰

1、一只手按照大拇指、另外四指合攏為兩邊,虎口微微張開,然後開始從兩邊胸部的外側慢慢往中心推,這個簡單的動作是主要防止胸部外擴,堅持每邊30下。

2、保持同樣的形狀,然後開始從左胸開始。左手從外側把左胸部開始向中心推,推到中心之後我們同樣用右手從左胸下方往左乳往上推,最高要推到鎖骨處。兩只手交錯推左乳。重復這個動作30次,然後換右乳。

3、用手做成罩子狀,五指都微微的分開,用手罩住乳房子。稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向提拉,這套動作需要做20次。

4、兩手圍繞著乳房開始做簡單的按摩方,按摩使其所有的精油都被胸部吸收為止。

抓住時機按摩

月經第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

刺激乳房周圍,可以促進血液和淋巴循環

將手掌相對,輕輕放在胸部兩側,吸一口氣。

緩緩吐氣,同時雙手配合按摩,將胸部肌肉往中心擠壓集中。

如果感覺到胸被壓到極限時,放松手掌,再慢慢吸口氣,共做10次。
教你按摩豐胸 搭配食療胸部大起來74 / 作者:飛翔的希望 / 文章子ID:397

豐胸食物

維他命B群食物︰粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有膠質的食物︰如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸聖品。

中藥材方面,有助于豐胸的包括有︰當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物,用在青春期可以幫助乳房發育,用在成熟期則可幫助豐胸,媽媽和女兒都可以試試看

蛤蜊湯

材料︰蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。

做法︰水滾後將蛤蜊、姜片、酒同時放入。

作用成份︰蛤蜊作用原理︰蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助于胸部脂肪細胞吸收營養。

花生炖豬腳

材料︰花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、€€酒2湯匙。

做法︰花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖€€、酒。

作用成份︰花生、豬腳。

作用原理︰花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細€€胞豐滿。豬腳含動物€€膠,可促進女性爾蒙分泌。
教你按摩豐胸 搭配食療胸部大起來15 / 作者:飛翔的希望 / 文章子ID:397


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