很多新人第一次到舒壓會館上班，真正讓人想離開的時間點，不一定是開始工作後，反而常常是前面那段等待。
環境陌生、流程不熟、手機一直看時間，又不知道下一步會發生什麼，半小時很容易像兩小時一樣久。第一天如果沒有心理準備，很容易誤以為自己完全不適合。
第一個難熬時段是剛到店裡的前一小時
新人剛到，通常最容易緊張。服裝、妝髮、工作環境、其他同事，每一件事都還不熟。
如果又剛好沒有立刻進入工作狀態，腦中就會開始想很多。
等待不代表今天完全沒機會
新人很容易把「現在還沒輪到我」解讀成自己條件不好。其實現場安排會受到時間、客人和當天狀況影響，不需要第一小時就替自己下結論。
先觀察流程、知道自己下一步該做什麼，比一直盯著時間更實際。
第二個難熬時段是深夜開始累的時候
白天有上課或正職的人，第一次碰到夜間工作，很容易在凌晨後突然沒精神。
這不是意志力不夠，而是作息還沒習慣。
第三個壓力來自不知道要問誰
新人最怕遇到問題時身邊每個人都很忙，自己又不知道該找誰。
第一天報到就先記住負責窗口，有不懂的流程直接問，比自己猜半天安全很多。
不懂規則就問，不要裝懂
工作內容、休息方式、離開時間、臨時狀況怎麼處理，只要不清楚都可以問。
真正容易出問題的，往往是怕被笑而一直不問。
上班前先把時間問清楚
不是只問幾點開始，還要知道大概幾點結束、是否可能延後，以及自己回家的交通怎麼安排。
如果白天還有其他事情，更要先評估睡眠是否撐得住。
高雄酒店那篇談到只做週五週六怎麼安排上班，核心其實一樣：夜間工作要能長期做，作息一定要先算進去。
第一天不要急著跟別人比較
看到別人熟悉流程、聊天自然，很容易覺得自己什麼都不會。
但對方可能已經做了幾個月甚至更久。新人第一天真正要做的是把基本流程走完，不是立刻變成熟手。
身體不舒服就不要硬撐
晚睡、空腹、緊張都可能讓身體狀況變差。如果真的不舒服，應該直接說明，不要因為怕留下壞印象就硬撐。
酒店幹部和現場人員處理臨時狀況的概念放在任何夜間工作都一樣，有問題要讓負責的人知道，才有辦法處理。
舒壓會館第一天想走，不代表一定不適合
第一天最難的常常只是陌生感加上等待和晚睡。把流程跑過一次，第二次知道會發生什麼，壓力通常就會下降。
如果正在比較不同八大工作，高雄舞廳新人不會喝酒怎麼適應也有同樣觀念：先弄懂工作節奏和自己的界線，比勉強裝熟重要得多。
